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扁平足的康复治疗

发布时间:2021-01-26 浏览次数:1038

扁平足又称平足、平板足、扁平外翻足等,指任何骨、韧带、肌肉生理状态异常,导致足内外侧纵弓、外侧纵弓、横弓出现塌陷或消失。发生原因可包括生理性、先天结构异常、创伤、类风湿关节炎、脑性瘫痪等。儿童扁平足的早期识别及早期介入非常重要,通过康复治疗的及时和规范干预,均能取得满意效果。下面就来重点谈谈扁平足的康复治疗。

一、 扁平足的分类 

临床上将扁平足分为功能性(姿势性)和痉挛性两种,均在负重时观察和区分。

(一)功能性扁平足又称姿势性平足,因后天不良生活习惯,职业习惯等造成下肢生物力线关系紊乱,间接导致足弓塌陷状态的现象。是否为功能性扁平足,需要排除先天的遗传可能,不管是先天性扁平足还是功能性扁平足,都可以通过纠正性康复训练获得改善。

(二)痉挛性扁平足:好发于青壮年,部分由姿势性平足处理不当发展而来,主要为站立或行走时疼痛加重,走路呈八字步态,足跟变宽,足底外翻,足底向外偏斜,前足外展,舟骨结节完全塌陷,向内突出。

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二、扁平足的原因

(一)遗传因素

(二)先天性足骨畸形

(三)足部外伤或慢性劳损

(四)足内在肌或外在肌力弱或麻痹痉挛

三、扁平足的症状

(一)走路外八字,常把鞋底内侧磨平

(二)小腿后侧酸痛

(三)拇趾外翻畸形

(四)据科研报道:3-6岁儿童群体中,赤脚儿童扁平足发病率低

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四、扁平足的治疗

大多数扁平足患者,不需要进行药物治疗,主要进行踝足部肌肉的功能训练,辅助足部支具治疗。

(一)运动疗法

1.踮脚尖走路:每次3050米,增加肌筋膜张力

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2.脚趾扭毛巾:用脚趾将毛巾扭曲成一团再张开

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3.牵拉小腿三头肌和跟腱:脚掌前1/3站在阶梯上

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4.小腿后群肌力训练:脚踝下压抗阻训练

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5.感觉合并整合训练:赤足站立滚筒上,操控滚筒前后滚动

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6.大脚趾夹沙包训练:坐位,两大脚趾夹沙包

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(二)贴扎治疗

用贴布帮助足弓支撑

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(三)辅助支具治疗

扁平足较严重,需要量脚定做矫正鞋辅助治疗

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五、预防建议

儿童4岁以前,足弓尚未发育,4岁足弓逐渐出现,8岁左右发育成熟接近成人足弓,所以儿童扁平足的识别和早期干预非常重要。

(一)学步前期,建议赤足行走。

(二)学步初期,穿硬底鞋以保护足弓。

(三)未满10个月的幼儿,避免足部长时间承重。

(四)幼年开始,注意锻炼小腿和足部力量。

六、4118云顶集团手机版骨关节康复中心概况 

骨关节康复科团队由主任医师/硕士生导师涂小华领衔(骨伤),主治医师陈小龙(骨科)、吴慧玲(中医)、冯刚(神内)、何莉(内科)、住院医师呙晓燕(内分泌)、周娇(康复医学);主管康复治疗师杨辉、王一军、杨真友、王晶晶、李永、袁帅、曹书源、江海、鞠黔陵;主管护师吕美慧、张燕、余梅,护师肖世俊、徐梁分、朱玉琼、翁昌智、杨小玉等组成。

大家有专业的康复团队,先进的康复理念,个体化的康复方案,一流的诊疗设备,为您提供:骨及关节损伤康复、骨折术后康复、运动损伤康复、神经损伤康复、颈肩腰腿痛康复、软组织损伤康复、骨质疏松症康复、疼痛康复、脊柱侧弯、扁平足康复等。大家会以一流的诊疗质量、温馨的服务,为您的健康保驾护航,如有需要,请联系大家。

就诊地点:重庆市九龙坡区谢家湾正街50号,4118云顶集团手机版骨关节康复科(三楼)

咨询电话:023-68962617

(部分图片来自网络)

    撰稿:涂小华(骨关节康复科)

    编辑:曹书源(党政办)

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